La gestione delle emozioni è di fondamentale importanza anche nell’attività di volontariato. In alcune situazioni ci si può trovare infatti in difficoltà o provare un sentimento di impotenza o incapacità di fronte l’emergere di forti emozioni che non si sa come gestire. Imparare a riconoscere e gestire le emozioni difficili o paralizzanti, può aiutare a vivere più serenamente e a meglio interagire con le persone di cui ci si occupa.
Durante la formazione si sperimenteranno alcune tecniche di gestione delle emozioni ispirate dalla programmazione neurolinguistica (PNL) al fine di imparare a scegliere come esprimere le proprie emozioni e a generare azioni utili e appropriate.
Conduzione: Nicolas Bonvin, psicologo e Master Practitioner in PNL
